跳水女王施廷懋训练视频曝光！揭秘她如何备战世界杯的独家幕后故事

施廷懋的"水花消失术"训练视频引热议

近日，一段中国跳水名将施廷懋的训练视频在社交媒体上疯传。视频中，这位两届奥运会金牌得主正在为即将到来的世界杯进行高强度的备战训练。画面里，施廷懋从10米台跃下，入水时几乎看不到水花，完美诠释了"水花消失术"的精髓。

魔鬼训练背后的故事

视频中可以看到，施廷懋在训练间隙还要进行核心力量训练。她告诉记者："世界杯是今年最重要的赛事之一，我必须确保每个动作都无懈可击。"

• 每天6小时水上训练
• 2小时陆上体能训练
• 每周3次心理辅导课程
• 严格的饮食控制

这段视频的曝光让网友们大呼"太震撼了"，有网友评论道："原来奥运冠军的背后是这样的付出，太不容易了！"

世界杯前的最后冲刺

据国家队消息，施廷懋将在下周启程前往世界杯举办地。她的教练表示："目前她的状态很好，视频中展示的只是日常训练的一小部分。我们有信心她能在世界杯上再创佳绩。"

这段训练视频不仅展现了施廷懋过人的技术，更让我们看到了一个顶级运动员的敬业精神。期待她在世界杯上的精彩表现！